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Wie viele Kalorien sind in Aal gegart

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
156 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
312 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
468 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
624 kcal
3 kcal

Nährwerte in Aal gegart pro 100 g:

Energiegehalt312
Protein16.89
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette27.58
Gesättigte7.53
Einfach ungesättigte13.95
Mehrfach ungesättigte4.51
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.19
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Aal gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Aal gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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