Wie viele Kalorien sind in Apfel geschält gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
180 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
360 g
202 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
540 g
302 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
90 g
50 kcal
101 kcal
Nährwerte in Apfel geschält gegart pro 100 g:
Energiegehalt56
Protein0.33
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.45
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate12.41
Netto Kohlenhydrate10.61
Zucker11.61
Cholesterin0
Ballaststoff1.80
Wie viele Vitamine sind in Apfel geschält gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfel geschält gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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