Wie viele Kalorien sind in Aprikosen getrocknet, Aprikose

Aprikosen getrocknet aprikose nan sind ein Trockenfruchtprodukt, das aus reifen Aprikosen hergestellt wird. Diese Früchte werden nach der Ernte schonend getrocknet, um ihre natürlichen Eigenschaften zu bewahren. Pro 100 Gramm enthalten die getrockneten Aprikosen 240 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 5 Gramm, während der Fettanteil mit 0,5 Gramm sehr niedrig ist. Die Hauptbestandteile sind Kohlenhydrate, die mit 47,9 Gramm den größten Anteil ausmachen. Die Zutatenliste umfasst in der Regel ausschließlich getrocknete Aprikosen, ohne zusätzliche Konservierungsstoffe oder Zucker. Dies trägt zur natürlichen Süße und zum charakteristischen Geschmack der Früchte bei. Es ist zu beachten, dass getrocknete Früchte, einschließlich Aprikosen, eine konzentrierte Form von Nährstoffen darstellen, da der Wassergehalt während des Trocknungsprozesses reduziert wird. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Die Nährstoffzusammensetzung und der Energiegehalt können je nach Herstellungsprozess variieren. Daher ist es ratsam, die spezifischen Angaben auf der Verpackung zu beachten.

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

10 g
24 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

20 g
48 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll

45 g
108 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

90 g
216 kcal
24 kcal

Nährwerte in Aprikosen getrocknet, Aprikose pro 100 g:

Energiegehalt240
Protein5.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate47.90
Netto Kohlenhydrate47.90
Zucker40.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Aprikosen getrocknet, Aprikose:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Aprikosen getrocknet, Aprikose:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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