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Wie viele Kalorien sind in Auster gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
39 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
117 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
156 kcal
1 kcal

Nährwerte in Auster gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt78
Protein10.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.45
Gesättigte0.52
Einfach ungesättigte0.19
Mehrfach ungesättigte0.33
Kohlenhydrate5.81
Netto Kohlenhydrate5.81
Zucker0
Cholesterin0.15
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Auster gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Auster gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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