Wie viele Kalorien sind in Basmati, Bulgur & Quinoa (Tegut...)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
31 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
62 g
221 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
124 g
441 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
186 g
662 kcal
221 kcal
Nährwerte in Basmati, Bulgur & Quinoa pro 100 g:
Energiegehalt356
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.60
Gesättigte0.32
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate72.00
Netto Kohlenhydrate69.60
Zucker0.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.40
Wie viele Vitamine sind in Basmati, Bulgur & Quinoa:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Basmati, Bulgur & Quinoa:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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