Wie viele Kalorien sind in Beerenobst
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
13 kcal
Nährwerte in Beerenobst pro 100 g:
Energiegehalt32
Protein0.82
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate5.51
Netto Kohlenhydrate3.51
Zucker5.45
Cholesterin0
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Beerenobst:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Beerenobst:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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