Wie viele Kalorien sind in Bio Sonnenblumenkerne (Bio)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
57 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
57 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
172 kcal
29 kcal
Nährwerte in Bio Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt573
Protein24.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette48.00
Gesättigte7.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.00
Netto Kohlenhydrate8.00
Zucker2.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Bio Sonnenblumenkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Bio Sonnenblumenkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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