Wie viele Kalorien sind in Blatt-Spinat mit Philadelphia (Iglo)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
136 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
181 kcal
1 kcal
Nährwerte in Blatt-Spinat mit Philadelphia pro 100 g:
Energiegehalt90
Protein3.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.20
Gesättigte4.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.80
Netto Kohlenhydrate1.60
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.20
Wie viele Vitamine sind in Blatt-Spinat mit Philadelphia:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blatt-Spinat mit Philadelphia:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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