Wie viele Kalorien sind in Bohnen dick (Acker-/Puff-/Saubohnen)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
84 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
168 kcal
1 kcal
Nährwerte in Bohnen dick (Acker-/Puff-/Saubohnen) pro 100 g:
Energiegehalt84
Protein7.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.11
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate12.50
Netto Kohlenhydrate9.50
Zucker4.77
Cholesterin0
Ballaststoff3.00
Wie viele Vitamine sind in Bohnen dick (Acker-/Puff-/Saubohnen):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen dick (Acker-/Puff-/Saubohnen):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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