Wie viele Kalorien sind in Brombeere gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
12 kcal
80 kcal
Nährwerte in Brombeere gegart pro 100 g:
Energiegehalt40
Protein1.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.11
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.14
Mehrfach ungesättigte0.69
Kohlenhydrate6.25
Netto Kohlenhydrate3.05
Zucker3.55
Cholesterin0
Ballaststoff3.20
Wie viele Vitamine sind in Brombeere gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brombeere gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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