Wie viele Kalorien sind in Buchweizen Vollkorn gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
227 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
113 kcal
10 kcal
Nährwerte in Buchweizen Vollkorn gegart pro 100 g:
Energiegehalt126
Protein4.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.58
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.17
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate25.48
Netto Kohlenhydrate21.93
Zucker0.15
Cholesterin0
Ballaststoff3.55
Wie viele Vitamine sind in Buchweizen Vollkorn gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Buchweizen Vollkorn gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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