Wie viele Kalorien sind in Calamari gegrillt

Calamari gegrillt nan ist ein Produkt, das aus Tintenfischringen besteht, die gegrillt und zubereitet werden. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Grillen, was zu einer spezifischen Textur und einem charakteristischen Geschmack führt. Pro 100 Gramm enthält Calamari gegrillt nan 76 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 20 Gramm, was auf einen hohen Eiweißanteil hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 0,9 Gramm, was darauf hindeutet, dass das Produkt einen niedrigen Fettanteil aufweist. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Tintenfisch, der reich an Proteinen ist und in vielen Küchen weltweit Verwendung findet. Die Zubereitungsmethode des Grillens kann dazu beitragen, die natürlichen Aromen des Tintenfischs zu betonen. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Meeresfrüchten, einschließlich Tintenfisch, in verschiedenen Formen und Zubereitungen in vielen Kulturen verbreitet ist. Calamari gegrillt nan kann in unterschiedlichen kulinarischen Kontexten eingesetzt werden. Zusätzlich ist zu erwähnen, dass bei der Zubereitung von Lebensmitteln, die tierische Produkte enthalten, auf die Herkunft und die Art der Verarbeitung geachtet werden sollte. Für Personen, die auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren achten, ist zu erwähnen, dass dieses Produkt weniger als 10 % gesättigte Fette enthält, was im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein kann.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
76 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
114 kcal

Wie viele Kalorien sind in 230 g

230 g
175 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
228 kcal
1 kcal

Nährwerte in Calamari gegrillt pro 100 g:

Energiegehalt76
Protein20.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Calamari gegrillt:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Calamari gegrillt:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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