Wie viele Kalorien sind in Cashewkerne roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
57 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
171 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
286 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
135 g
771 kcal
57 kcal
Nährwerte in Cashewkerne roh pro 100 g:
Energiegehalt571
Protein17.20
Tierische0
Pflanzliche0
Fette42.20
Gesättigte0
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate30.50
Netto Kohlenhydrate27.60
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff2.90
Wie viele Vitamine sind in Cashewkerne roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Cashewkerne roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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