Wie viele Kalorien sind in Chayote gesäuert abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
180 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
360 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
540 g
113 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
90 g
19 kcal
38 kcal
Nährwerte in Chayote gesäuert abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt21
Protein0.66
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.08
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.04
Kohlenhydrate4.01
Netto Kohlenhydrate3.07
Zucker3.18
Cholesterin0
Ballaststoff0.94
Wie viele Vitamine sind in Chayote gesäuert abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chayote gesäuert abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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