Wie viele Kalorien sind in Chia Samen (Wertvoll)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
223 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
446 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
669 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
892 kcal
4 kcal
Nährwerte in Chia Samen pro 100 g:
Energiegehalt446
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette31.00
Gesättigte3.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.80
Netto Kohlenhydrate3.80
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Chia Samen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chia Samen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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