Wie viele Kalorien sind in Couscous, gekocht (Alnatura)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
264 kcal
88 kcal
Nährwerte in Couscous, gekocht pro 100 g:
Energiegehalt88
Protein3.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate16.50
Netto Kohlenhydrate16.50
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Couscous, gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Couscous, gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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