Wie viele Kalorien sind in Dampfnudeln
Dampfnudeln sind ein traditionelles Backprodukt, das in der asiatischen Küche verbreitet ist. Diese speziellen Teigwaren werden durch Dämpfen zubereitet, was zu einer weichen und luftigen Textur führt. Die Nährwerte pro Portion von Dampfnudeln umfassen 116 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 3,05 Gramm, während der Fettanteil bei 1,45 Gramm liegt. Die Hauptquelle der Energie stammt aus den Kohlenhydraten, die mit 22,0 Gramm pro Portion angegeben sind. Die Zutaten für Dampfnudeln bestehen typischerweise aus Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz. Diese Bestandteile tragen zur charakteristischen Konsistenz und zum Geschmack des Produkts bei. Es ist zu beachten, dass Dampfnudeln einen geringen Fettgehalt aufweisen und keine gesättigten Fette enthalten. Die Zubereitungsmethode des Dämpfens ermöglicht es, die Nährstoffe im Teig zu erhalten, ohne dass zusätzliches Fett hinzugefügt wird. Dampfnudeln sind vielseitig einsetzbar und können in verschiedenen Gerichten integriert werden. Sie sind eine Option für diejenigen, die ein traditionelles asiatisches Brot suchen. Bitte beachten Sie, dass Dampfnudeln keine gesundheitlichen Vorteile oder Auswirkungen garantieren. Die Nährwerte sind als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu betrachten.
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
Nährwerte in Dampfnudeln pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Dampfnudeln:
Wie viele Mineralien sind in Dampfnudeln:
- Bunte Spiralnudeln
- Frische Tortelloni, gefüllt
- Probios Kamut 100% Kamut Vollkorn
- Fusilli SBudget
- Ravioli Pesto Rosso
- Tortelloni, Ricotta/Spinatfüllung
- Cappelletti al limone, mit Ricotta und Zitrone
- Tortellini Tomate - Mozzarella, Tomate-Mozzarella
- Spagetti aus Meismehl
- Hilcona Teigwaren mit Käsefüllung
- Tegut... Bio Tortelloni Ricotta-Spinat
- Spätzli Teigwaren