Wie viele Kalorien sind in Dinkel wie Reis (gekocht), Dinkel
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
290 kcal
24 kcal
Nährwerte in Dinkel wie Reis (gekocht), Dinkel pro 100 g:
Energiegehalt161
Protein5.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate29.90
Netto Kohlenhydrate25.30
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.60
Wie viele Vitamine sind in Dinkel wie Reis (gekocht), Dinkel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dinkel wie Reis (gekocht), Dinkel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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