Wie viele Kalorien sind in Eierteigwaren Spätzle gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
39 kcal
87 kcal
Nährwerte in Eierteigwaren Spätzle gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt87
Protein3.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.34
Gesättigte0.37
Einfach ungesättigte0.50
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate14.95
Netto Kohlenhydrate14.39
Zucker0.19
Cholesterin0.05
Ballaststoff0.56
Wie viele Vitamine sind in Eierteigwaren Spätzle gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eierteigwaren Spätzle gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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