Wie viele Kalorien sind in Erdnussmus gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
175 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
350 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
525 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
87 kcal
175 kcal
Nährwerte in Erdnussmus gegart pro 100 g:
Energiegehalt583
Protein26.33
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette49.09
Gesättigte8.96
Einfach ungesättigte23.93
Mehrfach ungesättigte14.03
Kohlenhydrate10.47
Netto Kohlenhydrate2.29
Zucker4.19
Cholesterin0
Ballaststoff8.18
Wie viele Vitamine sind in Erdnussmus gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnussmus gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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