Wie viele Kalorien sind in Fenchel gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
500 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
250 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
1000 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
1500 g
300 kcal
100 kcal
Nährwerte in Fenchel gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt20
Protein1.47
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.21
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate3.16
Netto Kohlenhydrate1.05
Zucker3.02
Cholesterin0
Ballaststoff2.11
Wie viele Vitamine sind in Fenchel gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fenchel gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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