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Wie viele Kalorien sind in Forelle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Nährwerte in Forelle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt pro 100 g:

Energiegehalt101

Protein18.45

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette2.99

Gesättigte0.67

Einfach ungesättigte0.87

Mehrfach ungesättigte1.15

Kohlenhydrate0

Netto Kohlenhydrate0

Zucker0

Cholesterin0.07

Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Forelle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Wie viele Mineralien sind in Forelle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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