Wie viele Kalorien sind in Frischkäse leicht Natur 4% Fett (Penny)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
20 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
40 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
60 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
10 g
9 kcal
18 kcal
Nährwerte in Frischkäse leicht Natur 4% Fett pro 100 g:
Energiegehalt91
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.00
Gesättigte2.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.10
Netto Kohlenhydrate3.10
Zucker3.10
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Frischkäse leicht Natur 4% Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frischkäse leicht Natur 4% Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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