Wie viele Kalorien sind in Frischkäse mind. 10% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
131 kcal
13 kcal
Nährwerte in Frischkäse mind. 10% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt87
Protein12.76
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte1.21
Einfach ungesättigte0.60
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate3.82
Netto Kohlenhydrate3.82
Zucker3.82
Cholesterin0.01
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Frischkäse mind. 10% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frischkäse mind. 10% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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