Wie viele Kalorien sind in Frischkäse mit anderen Lebensmitteln mind. 20% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
82 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
204 kcal
20 kcal
Nährwerte in Frischkäse mit anderen Lebensmitteln mind. 20% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt136
Protein13.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.50
Gesättigte4.55
Einfach ungesättigte2.26
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate3.30
Netto Kohlenhydrate3.00
Zucker3.30
Cholesterin0.03
Ballaststoff0.30
Wie viele Vitamine sind in Frischkäse mit anderen Lebensmitteln mind. 20% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frischkäse mit anderen Lebensmitteln mind. 20% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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