Wie viele Kalorien sind in Frucht und Quark (Exquisa)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
125 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
250 g
218 kcal
10 kcal
Nährwerte in Frucht und Quark pro 100 g:
Energiegehalt87
Protein6.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate9.20
Netto Kohlenhydrate9.20
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Frucht und Quark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frucht und Quark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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