Wie viele Kalorien sind in Fusilli, (ungekocht)

Fusilli ungekocht nan ist eine Pasta-Variante, die sich durch ihre charakteristische spiralige Form auszeichnet. Diese Form ermöglicht eine gute Aufnahme von Saucen und anderen Zutaten. Die Nudel besteht hauptsächlich aus Hartweizengrieß, was ihr eine feste Konsistenz verleiht. Pro 100 Gramm enthält fusilli ungekocht nan 354 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 13,5 Gramm, was zur Nährstoffbilanz der Pasta beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 1,3 Gramm, was im Vergleich zu anderen Lebensmitteln relativ niedrig ist. Die Kohlenhydrate machen mit 70,7 Gramm den größten Anteil der Nährstoffzusammensetzung aus. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt keine gesättigten Fette enthält. Die Zutaten sind in der Regel glutenhaltig, was für Personen mit Glutenunverträglichkeit von Bedeutung sein kann. Fusilli ungekocht nan eignet sich für verschiedene Zubereitungsarten und kann in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Kochen in Wasser, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Die Nährstoffzusammensetzung und die spezifischen Eigenschaften der fusilli ungekocht nan machen sie zu einer vielseitigen Zutat in der Küche.

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

35 g
124 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

70 g
248 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Glas

140 g
496 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Glas

210 g
743 kcal
248 kcal

Nährwerte in Fusilli, (ungekocht) pro 100 g:

Energiegehalt354
Protein13.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate70.70
Netto Kohlenhydrate70.70
Zucker3.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Fusilli, (ungekocht):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fusilli, (ungekocht):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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