Wie viele Kalorien sind in Gemüse roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
34 kcal
0 kcal
Nährwerte in Gemüse roh pro 100 g:
Energiegehalt17
Protein0.95
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.21
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate2.60
Netto Kohlenhydrate1.30
Zucker2.52
Cholesterin0
Ballaststoff1.30
Wie viele Vitamine sind in Gemüse roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüse roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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