Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung gekocht
Die Gemüse Mischung gekocht ist ein Fertigprodukt, das aus einer Kombination verschiedener Gemüsearten besteht. Pro 100 Gramm enthält die Mischung 39 Kalorien, was sie zu einer kalorienarmen Option macht. Der Gehalt an Protein beträgt 2,74 Gramm, während der Fettanteil mit 0,3 Gramm sehr niedrig ist. Der Anteil an gesättigten Fettsäuren liegt bei 0,06 Gramm, was im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Die Kohlenhydrate in der Gemüse Mischung gekocht belaufen sich auf 6,1 Gramm pro 100 Gramm. Diese Mischung bietet eine einfache Möglichkeit, verschiedene Gemüse in einer zubereiteten Form zu konsumieren. Die Zutaten sind in der Regel vorgegart, was die Zubereitungszeit verkürzt und eine schnelle Verwendung ermöglicht. Die Zusammensetzung der Gemüse Mischung kann je nach Hersteller variieren, umfasst jedoch häufig gängige Gemüsesorten wie Karotten, Erbsen, Paprika und Zucchini. Diese Gemüsearten sind in der Regel reich an Wasser und enthalten Ballaststoffe, die zur allgemeinen Ernährung beitragen können. Es ist zu beachten, dass die Gemüse Mischung gekocht keine gesättigten Fette in relevanten Mengen enthält, was sie zu einer Option macht, die in eine Vielzahl von Ernährungsplänen integriert werden kann. Die Nährstoffangaben sind auf 100 Gramm bezogen und können je nach Zubereitung und Marke variieren.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Gemüsemischung gekocht pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung gekocht:
Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung gekocht:
- Sanddornbeere Konserve abgetropft
- Banane frittiert (zubereitet ohne Fett)
- Trauben Direkt Saft
- Hawaii Mix
- Himbeeren, leicht gezuckert
- Erdbeeren gefroren, Erdbeere
- Gemüsemischung tiefgefroren gebacken
- Broccoli gebacken
- Rio Grande, 5-Fruchtcocktail, gezuckert
- Mangold gedünstet (zubereitet ohne Fett)
- Tropischer Fruchtcocktail, la Perla
- Aprikosen, getrocknet, geschwefelt