Wie viele Kalorien sind in Gerste gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
24 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
75 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
150 g
153 kcal
12 kcal
Nährwerte in Gerste gegart pro 100 g:
Energiegehalt102
Protein3.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate20.20
Netto Kohlenhydrate16.60
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.60
Wie viele Vitamine sind in Gerste gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gerste gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Gerste gegart? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten