Wie viele Kalorien sind in Gerste Graupe gekocht, Natur
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
24 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
75 g
95 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
150 g
189 kcal
15 kcal
Nährwerte in Gerste Graupe gekocht, Natur pro 100 g:
Energiegehalt126
Protein3.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate25.40
Netto Kohlenhydrate23.70
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Gerste Graupe gekocht, Natur:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gerste Graupe gekocht, Natur:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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