Wie viele Kalorien sind in Gerste Grütze gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
184 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
92 kcal
8 kcal
Nährwerte in Gerste Grütze gegart pro 100 g:
Energiegehalt102
Protein2.74
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.46
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate21.27
Netto Kohlenhydrate17.96
Zucker0.70
Cholesterin0
Ballaststoff3.31
Wie viele Vitamine sind in Gerste Grütze gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gerste Grütze gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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