Wie viele Kalorien sind in Gerste Rollgerste (grobe Graupen)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
410 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
342 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
684 kcal
51 kcal
Nährwerte in Gerste Rollgerste (grobe Graupen) pro 100 g:
Energiegehalt342
Protein10.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.36
Gesättigte0.25
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0.61
Kohlenhydrate70.96
Netto Kohlenhydrate66.36
Zucker2.20
Cholesterin0
Ballaststoff4.60
Wie viele Vitamine sind in Gerste Rollgerste (grobe Graupen):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gerste Rollgerste (grobe Graupen):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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