Wie viele Kalorien sind in Gerste Vollkorn gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
138 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
115 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
230 kcal
17 kcal
Nährwerte in Gerste Vollkorn gegart pro 100 g:
Energiegehalt115
Protein4.03
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.71
Gesättigte0.15
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.34
Kohlenhydrate22.70
Netto Kohlenhydrate19.58
Zucker0.62
Cholesterin0
Ballaststoff3.12
Wie viele Vitamine sind in Gerste Vollkorn gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gerste Vollkorn gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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