Wie viele Kalorien sind in Gouda (Penny)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
358 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
895 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
125 g
448 kcal
179 kcal
Nährwerte in Gouda pro 100 g:
Energiegehalt358
Protein23.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette28.40
Gesättigte19.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.00
Netto Kohlenhydrate2.00
Zucker0.10
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Gouda:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gouda:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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