Wie viele Kalorien sind in Gouda pikant, leichter Genuss, nur 17,5% Fett (Lindenhof)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
33 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
66 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
99 g
281 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Scheibe
16.5 g
47 kcal
94 kcal
Nährwerte in Gouda pikant, leichter Genuss, nur 17,5% Fett pro 100 g:
Energiegehalt284
Protein31.40
Tierische31.40
Pflanzlichek.A.
Fette17.50
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.10
Netto Kohlenhydrate0.10
Zucker0.10
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Gouda pikant, leichter Genuss, nur 17,5% Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gouda pikant, leichter Genuss, nur 17,5% Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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