Wie viele Kalorien sind in Hafer Grütze gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
205 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
103 kcal
9 kcal
Nährwerte in Hafer Grütze gegart pro 100 g:
Energiegehalt114
Protein5.12
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.78
Gesättigte0.36
Einfach ungesättigte0.62
Mehrfach ungesättigte0.70
Kohlenhydrate19.00
Netto Kohlenhydrate15.52
Zucker0.30
Cholesterin0
Ballaststoff3.48
Wie viele Vitamine sind in Hafer Grütze gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hafer Grütze gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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