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Wie viele Kalorien sind in Hainich Bio Apfelrotkohl (Hainich Bio)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

520 g
286 kcal

Wie viele Kalorien sind in 20 g

20 g
11 kcal

Wie viele Kalorien sind in 30 g

30 g
17 kcal

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
28 kcal
286 kcal

Nährwerte in Hainich Bio Apfelrotkohl pro 100 g:

Energiegehalt55
Protein1.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.20
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate9.20
Netto Kohlenhydrate7.50
Zucker8.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.70

Wie viele Vitamine sind in Hainich Bio Apfelrotkohl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hainich Bio Apfelrotkohl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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