Wie viele Kalorien sind in Hainich Blumenkohl-Salat (Hainich)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
670 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 20 g
20 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
14 kcal
194 kcal
Nährwerte in Hainich Blumenkohl-Salat pro 100 g:
Energiegehalt29
Protein1.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.60
Netto Kohlenhydrate3.00
Zucker4.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Hainich Blumenkohl-Salat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hainich Blumenkohl-Salat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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