Wie viele Kalorien sind in Hanfsamen ungeschält (DM Bio)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
20 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Teelöffel
30 g
138 kcal
92 kcal
Nährwerte in Hanfsamen ungeschält pro 100 g:
Energiegehalt461
Protein21.00
Tierische0
Pflanzliche21.00
Fette32.00
Gesättigte3.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigte22.00
Kohlenhydrate2.20
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff41.00
Wie viele Vitamine sind in Hanfsamen ungeschält:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hanfsamen ungeschält:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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