Wie viele Kalorien sind in Haselnussmark ungezuckert
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
30 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
399 kcal
100 kcal
Nährwerte in Haselnussmark ungezuckert pro 100 g:
Energiegehalt665
Protein16.64
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette64.83
Gesättigte5.48
Einfach ungesättigte52.76
Mehrfach ungesättigte6.58
Kohlenhydrate6.11
Netto Kohlenhydrate0.59
Zucker6.11
Cholesterin0
Ballaststoff5.52
Wie viele Vitamine sind in Haselnussmark ungezuckert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haselnussmark ungezuckert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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