Wie viele Kalorien sind in Helmbohnen indisch getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
273 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
410 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
546 kcal
3 kcal
Nährwerte in Helmbohnen indisch getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt273
Protein16.55
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.97
Gesättigte0.36
Einfach ungesättigte0.11
Mehrfach ungesättigte1.11
Kohlenhydrate44.91
Netto Kohlenhydrate21.27
Zucker17.14
Cholesterin0
Ballaststoff23.64
Wie viele Vitamine sind in Helmbohnen indisch getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Helmbohnen indisch getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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