Wie viele Kalorien sind in Hering mager gegart
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
175 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
263 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
350 kcal
2 kcal
Nährwerte in Hering mager gegart pro 100 g:
Energiegehalt175
Protein20.55
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.39
Gesättigte2.37
Einfach ungesättigte4.54
Mehrfach ungesättigte2.62
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.05
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hering mager gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hering mager gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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