Wie viele Kalorien sind in Hirse (Bio), aus vollem Korn, Millet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
105 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
315 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
630 kcal
53 kcal
Nährwerte in Hirse (Bio), aus vollem Korn, Millet pro 100 g:
Energiegehalt350
Protein9.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate68.80
Netto Kohlenhydrate65.00
Zucker1.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.80
Wie viele Vitamine sind in Hirse (Bio), aus vollem Korn, Millet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirse (Bio), aus vollem Korn, Millet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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