Wie viele Kalorien sind in Hirse Korn geschält gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
193 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
96 kcal
9 kcal
Nährwerte in Hirse Korn geschält gegart pro 100 g:
Energiegehalt107
Protein3.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.11
Gesättigte0.25
Einfach ungesättigte0.24
Mehrfach ungesättigte0.48
Kohlenhydrate20.74
Netto Kohlenhydrate19.56
Zucker0.48
Cholesterin0
Ballaststoff1.18
Wie viele Vitamine sind in Hirse Korn geschält gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirse Korn geschält gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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