Wie viele Kalorien sind in Iglo Gemüse-Ideen Wirsing in Rahm (Iglo Gemüse-Ideen)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
500 g
300 kcal
1 kcal
Nährwerte in Iglo Gemüse-Ideen Wirsing in Rahm pro 100 g:
Energiegehalt60
Protein2.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.00
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.60
Netto Kohlenhydrate4.10
Zucker2.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.50
Wie viele Vitamine sind in Iglo Gemüse-Ideen Wirsing in Rahm:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Iglo Gemüse-Ideen Wirsing in Rahm:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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