Wie viele Kalorien sind in Joghurt 3,5% Fett mit Nuss
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
125 g
201 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
250 g
403 kcal
19 kcal
Nährwerte in Joghurt 3,5% Fett mit Nuss pro 100 g:
Energiegehalt161
Protein4.79
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.30
Gesättigte2.34
Einfach ungesättigte6.04
Mehrfach ungesättigte0.76
Kohlenhydrate14.08
Netto Kohlenhydrate12.51
Zucker14.03
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.57
Wie viele Vitamine sind in Joghurt 3,5% Fett mit Nuss:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Joghurt 3,5% Fett mit Nuss:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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