Wie viele Kalorien sind in Kabeljaufilet in Kartoffeln (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
312 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
624 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
936 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
156 kcal
312 kcal
Nährwerte in Kabeljaufilet in Kartoffeln (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt156
Protein9.61
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.84
Gesättigte1.17
Einfach ungesättigte2.07
Mehrfach ungesättigte4.14
Kohlenhydrate11.35
Netto Kohlenhydrate10.60
Zucker0.63
Cholesterin0.04
Ballaststoff0.75
Wie viele Vitamine sind in Kabeljaufilet in Kartoffeln (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kabeljaufilet in Kartoffeln (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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