Wie viele Kalorien sind in Kalamata-Oliven (Liakada)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
241 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
120 g
322 kcal
80 kcal
Nährwerte in Kalamata-Oliven pro 100 g:
Energiegehalt268
Protein1.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette28.00
Gesättigte3.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.90
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.20
Wie viele Vitamine sind in Kalamata-Oliven:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kalamata-Oliven:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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