Wie viele Kalorien sind in Kapstachelbeere roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
100 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
152 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
304 kcal
38 kcal
Nährwerte in Kapstachelbeere roh pro 100 g:
Energiegehalt76
Protein2.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.10
Gesättigte0.26
Einfach ungesättigte0.19
Mehrfach ungesättigte0.44
Kohlenhydrate13.30
Netto Kohlenhydrate12.80
Zucker13.30
Cholesterin0
Ballaststoff0.50
Wie viele Vitamine sind in Kapstachelbeere roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kapstachelbeere roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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